CUIDENSE Y P´AL PINO

Sanidad recomienda a los peregrinos tomar medidas para proteger su salud durante las Fiestas del Pino

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En previsión de la alta afluencia de peregrinos que se acercan al centro de Teror para celebrar durante estos días las Fiestas en honor a la Virgen del Pino, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias aprovecha la ocasión para recordar algunas recomendaciones y disfrutar con salud de todos los actos populares organizados para la ocasión en las Fiestas Patronales de Gran Canaria. Por otra parte, para garantizar la seguridad de los participantes en la fiesta está previsto un amplio dispositivo en el que forma parte el Servicio de Urgencias Canario (SUC), junto con miembros de la Guardia Civil, agentes de la Policía Local, técnicos del Cecoes, operarios de Consorcio de Emergencias, voluntarios de Protección Civil y de Cruz Roja procedentes de toda la Isla. El Servicio de Urgencias Canario (SUC) programa sus recursos para atender la mayor demanda sanitaria que esos días se concentra en Teror. En concreto, el SUC dispondrá durante los días 7 (cuando se celebra la tradicional Romería-Ofrenda), 8 (celebración de los Fuegos del Pino) y 14 de septiembre (Fuegos de Las Marías) un dispositivo para atender todas las urgencias que se originen con motivo de las Fiestas del Pino, para lo que desplazará un Vehículo de Intervención Rápida (VIR) dotado de médico, enfermero y técnico sanitario y una ambulancia sanitarizada, dotada de enfermero y conductor. Este dispositivo sanitario comenzará a las 19:00 horas del domingo 7 de septiembre y se prolongará sin interrupción hasta las 9:00 horas del lunes 8 de septiembre. A partir de ese momento, así como el día 14, una ambulancia sanitarizada del SUC con base en el norte de la isla estará en todo momento operativa para los servicios que puedan surgir en la zona. Con todo, y para garantizar el correcto funcionamiento de este servicio es preciso que cualquier ciudadano que necesite la atención de los servicios de seguridad, incendios, salvamento, rescate o servicios sanitarios, o desee alertar sobre algún incidente debe llamar inmediatamente al teléfono gratuito 1-1-2. La Dirección Gerencia de Atención Primaria en Gran Canaria reforzará la cobertura sanitaria los días 6, 7 y 8 de septiembre en el Centro de Salud de Teror, con la presencia de un médico y un Diplomado Universitario en Enfermería (DUE) más de refuerzo para cada uno de éstos días. El día 6 de septiembre, de 22 horas a 8 horas del día 7; el día 7 de septiembre, de 08h a 08h del día 8; y el 8 de septiembre, de 08h a 22.00h de ese mismo día. En cuanto a la Fiesta de El Charco, en La Aldea de San Nicolás, que se celebra el próximo jueves 11 de septiembre, los refuerzos son de un médico y un enfermero más en el centro de Salud desde el 9 de septiembre a las 15.00h hasta las 20.00h del día 11 de septiembre. La Agencia Estatal de Meteorología pronostica para el municipio de Teror temperaturas máximas de 25 grados y mínimas de 21 grados, tanto para mañana domingo 7 de septiembre, como para el lunes día 8. Estas temperaturas no alcanzan los umbrales de ola de calor, de acuerdo con las directrices del Plan de Prevención contra los efectos de las altas temperaturas sobre la salud, por lo que no hay motivo de alarma. No obstante, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias recomienda tomar medidas sobre todo con los más vulnerables al calor, especialmente personas mayores, niños o personas con problemas cardiovasculares. Las principales recomendaciones son beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas. Hacer comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos). Si tiene que permanecer en el exterior procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero y gafas. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire. Reconocer los problemas de salud que produce el calor es importante para tomar medidas: Calambres musculares (en piernas, abdomen o brazos), sobre todo si se suda mucho durante una actividad física intensa. En este caso es importante parar toda actividad y descansar en un sitio fresco, evitar la actividad física intensa durante varias horas; beber zumos ligeros y bebidas deportivas diluidas en agua, y consultar a su médico si los calambres duran más de una hora. Las quemaduras solares se producen por el sol directo sobre la piel aunque el día no sea muy caluroso. Deben evitarse, estando menos tiempo al sol y usando cremas de protección. Para los romeros Para quienes tienen previsto realizar la caminata en peregrinación que se celebra mañana, organizada desde Tamaraceite a Teror tras la Romería de las Fiestas del Pino, hay que recordar que es conveniente un periodo de entrenamiento días antes de la marcha, haciendo paseos algo largos para lograr una preparación física que permita la peregrinación sin mayores problemas por el esfuerzo. El calzado es elemento fundamental (cuidar los pies frecuentemente evita la aparición de heridas y ampollas), debe ser cómodo y flexible. Nunca se debe estrenar calzado en una marcha, además deberá tener poco tacón y ser alto para sujetar el tobillo. No es conveniente forzar la marcha, ni los cambios bruscos de ritmo (aparición de tirones y calambres musculares), no sobrepasar los 5 kilómetros por hora. Deben efectuarse descansos breves (no muy prolongados por la aparición de calambres musculares), cada 6 kilómetros, y procurar no caminar en las horas de más calor (en caso de hacerlo llevar la cabeza cubierta y beber frecuentemente sorbos de líquido, para evitar la insolación). Para caminar de noche es obligatorio llevar un elemento luminoso o reflectante visible a una distancia mínima de 150 metros para conductores que se aproximen y conveniente llevar ropa clara. Llevar siempre en el equipaje alimentos (chocolate, es lo mejor para el cansancio gracias a la rápida absorción de la glucosa por los músculos, frutos secos no salados), bebida (agua o bebidas isotónicas), un pequeño botiquín (pomada para calambres musculares, picaduras de insectos y pequeñas curas como mínimo), crema protectora de labios y solar.